Категории:

Подборки:

Популярное:


Что едят профессиональный спортсмены

Куражная всячина | Фото | 30 Сентября 2015, 14:49

Дуэйн "Скала" Джонсон
Вид спорта: реслинг и бодибилдинг.
Количество потребляемых калорий: 5000.
Что там опять готовит Скала? Похоже, снова бурый рис и рыбу. Дуэйн "Скала" Джонсон ест много морепродуктов — одной только трески 370 кг в год. Понятное дело, подобная диета быстро надоест. Именно поэтому Джонсон устраивает себе легендарные дни читинга, во время которых уплетает невероятное количество фастфуда.


 

Мэтт Калил
Вид спорта:
 американский футбол.
Среднее количество потребляемых в день калорий: 7000.
Несмотря на то что нападающий Minnesota Vikings потерял 10 кг после воспаления легких, он умудряется поддерживать свое тело весом в 142 кг, сидя на диете из фастфуда. 

Что едят профессиональный спортсмены

В 2012 году на завтрак он ел бекон, яйца, фрукты, творог, тосты и сосиски. Звучит вполне безобидно, правда? Но в обед Калил съедал пиццу, бургеры и прочие виды фастфуда. В последние годы рацион этого футболиста составляют высококалорийные протеиновые коктейли, паста и много-много снэков. 

Что едят профессиональный спортсмены

 

Майкл Арнштейн
Вид спорта:
 марафон.
Среднее количество потребляемых калорий: 4000-6000.
Бегун на дальние дистанции Майкл Арнштейн, который прозвал себя фрукторианцем, живет на рационе 80/10/10, состоящем из сырых овощей и фруктов (на 80% углеводистой пищи должно приходиться по 10% белков и жиров). 

Что едят профессиональный спортсмены

Арнштейн пробежал более 50 марафонов и свой успех связывает с этой сыроедческой диетой, приносящей ему по 6000 калорий в день. Этот переход помог ему добиться лучших спортивных результатов. Каждые десять дней Арнштейн покупает 225 кг фруктов, чтобы прокормить не только себя, но и четырех членов своей семьи. 

Что едят профессиональный спортсмены

 

Майкл Фелпс
Вид спорта:
 плавание.
Количество потребляемых калорий: 12 000.
Рацион абсолютного рекордсмена по количеству наград в истории Олимпийских игр, мягко говоря, впечатляет. Во время подготовки к Олимпиаде звезда плавания потреблял аж 12 000 калорий в день. 

Что едят профессиональный спортсмены

Его ежедневная диета состоит из полкило макаронных изделий, целой пиццы, трех сэндвичей с яичницей, овсянки и французских тостов. Когда публика узнала о его рационе, в сети появился флешмоб «Вызов Майкла Фелпса» — люди пытались целый день питаться как знаменитый пловец. 

Что едят профессиональный спортсмены


Ник Хардвик
Вид спорта:
 американский футбол.
Количество потребляемых калорий в день: около 5000.
Уйдя из San Diego Chargers, бывший лайнсмен изменил свою НФЛ-диету и сбросил 38 кг за 5 месяцев. Но до этого он ел мороженое ведрами и пил протеиновые коктейли по 700 калорий. Сегодня Хардвик придерживается диеты палео, состоящей в основном из цельных продуктов. 

Что едят профессиональный спортсмены

 

Джон Колл
Вид спорта:
 акроболикс.
Среднее количество потребляемых калорий: 3400-4500.
Изобретатель акроболикса — гибрида акробатики и силовых нагрузок — обрел свою нынешнюю форму благодаря тому, что поедал более 45 кг курятины в неделю. Раз в неделю Колл готовит свой знаменитый обед, который включает в себя 6 кг картофеля и 12 чашек риса. 

Что едят профессиональный спортсмены

 

Джей Джей Уотт
Вид спорта:
 американский футбол.
Среднее потребление калорий: 9000.
Защитник Houston Texans начал «пожирать авокадо» после того, как понял, что его телу необходимо дополнительное топливо. Чтобы увеличить жировой слой, игрок повысил ежедневное потребление картофеля и стал совмещать завтрак и обед. Типичный прием пищи Джей Джея составляют французские тосты и картофельный омлет. 

Что едят профессиональный спортсмены

 

Дэвид Картер
Вид спорта:
 американский футбол.
Среднее количество калорий: 10 000.
Этот 136-килограммовый спортсмен умудряется поддерживать свой вес, сидя на строгой вегетарианской диете. Он потребляет 10 000 калорий в день, а его рацион состоит из зелени, риса, киноа, орехов и бобовых. Картер ест каждые два часа, причем немало. Каждое утро он начинает с ведра фасолевого смузи (100 г белка) и пьет этот напиток на протяжении всего дня. 

Что едят профессиональный спортсмены


Рифф Рафф
Вид спорта:
 реслинг.
Количество потребляемых калорий: около 4000.
Хотя Рифф Рафф в первую очередь музыкант (рэпер), его превращение в 108-килограммового зверя доказало, что Джоди Хайроллер — серьезный атлет. С благословения Халка Хогана Рифф Рафф ел пиццы, бургеры, креветки и много мяса по вечерам, чтобы достичь своей весовой цели и присоединиться к миру реслинга. 

Что едят профессиональный спортсмены


Усэйн Болт
Вид спорта:
 легкая атлетика.
Количество потребляемых калорий: 5500.
Несмотря на то что многие говорят, что часто ходить в McDonald’s вредно, Усэйн Болт исправно делает это каждый день. 

Что едят профессиональный спортсмены

Перед Олимпиадой в Пекине 2008 года олимпийский чемпион съел куриных макнаггетсов на 47 000 калорий. И у него есть медали, доказывающие, что это пошло ему на пользу. Раньше Болт ел наггетсы и картошку фри на завтрак, обед и ужин, а обычным перекусом ему служил яблочный пирог.

Что едят профессиональный спортсмены


знаменитости 

Комментарии

comments powered by Disqus